画面がまぶしい時に便利な、モニター画面の「明るさ」や「色温度」等を調節できるフリーソフト３本を紹介します

10年前

本日は、Windowsの画面がまぶしい時に便利な画面の照度と色温度を調節できるフリーソフト３本「如意スクリーン」と「f.lux」、「DimScreen」を紹介します。

最近、ブルーライトを50％ほどカットしてくれるメガネが、家電量販店でも販売されていますが、老眼ですので、ブルーライトだけカットだけしてくれる「メガネ」を購入しても、しょうも有りません。。。。メガネを作るタイミングでしたら、パソコン用の対策したメガネを作れますが、購入後のメガネには対策できないようです。　そこで、このアプリを使って対策してみましょう。

最近、ブルーライトだけカットだけしてくれる老眼鏡用の眼鏡も販売されてます。

モニターの値段が安くなりましたので、小さい画面から２０インチ以上のワイドモニターを購入して、お使いの方で、画面が「まぶしい（特に背景が白の場合）なー」とお感じの方にもお薦めです。
夜、長時間使用していると、目がしょぼしょぼしてしまいます。そんな時はちょっと休むのが良いのですが、画面のまぶしさを少しでも軽減したいときに役に立つ、アプリを２本紹介します。

＜特徴＞
◾「如意スクリーン」
・明るさを調整して設定するとワンクリックで、画面の暗くしたり、明るくしたりできます。
・インストール不要ですので、会社のｐｃで使用することも出来ます。

◾「f.lux」
・使用している場所の時間帯まで考慮して、画面の明るさを自動調整してくれる優れものです。

お好みですが、このアプリを２本とも起動しておくと、画面が、更に暗くなりますので、お試しあれ。

■DimScreen　　追記です。
輝度を調節することができますが、ホットキーを指定して、輝度を調節することも可能です。

１．如意スクリーン

実は、モニターの設定をいじれば、暗くすることは可能ですが、ちょっと設定変更するのが面倒です。
でも、本ソフトを使用すると、ワンクリックで切り替えができますので便利です。

私も大画面にして、２画面で使用していますので、起動してみて、即、採用です（明るさを自分で調整できます）。

夜など、もう、全然違いますので、もう、手放せません。

＜如意スクリーン　起動前の明るさ＞

＜如意スクリーン　起動後の明るさ＞

画面右下の「如意スクリーン」のアイコンをクリックすると、起動・停止できます。

１）インストール　メモ

（１）ダウンロードして、解凍します。
圧縮ファイルが、lzh形式のファイルですので、別途、圧縮解凍ソフトをダウンロードして、使用しないと解凍できないかもしれません（Windowsでソフトもなく開けるのは、zip形式のファイルだけだと思います）。
（２）解凍したフォルダの中に、「NyoiScreen.exe」がありますので、これをダブルクリックで起動するだけですが、スタートアップに登録しておけば、毎回、起動しなくても済みますので、便利です。

＜スタートアップへの登録方法＞
・インストール不要のシステムプログラムですので、フォルダごと、どこかに格納します。
・「NyoiScreen.exe」を右クリックして、「送る」のショートカットの作成より、ショートカットアイコンをデスクトップにでも作成します。
・下図のように、スタートボタンをクリックして、「すべてのプログラム」より「スタートアップ」フォルダにカーソルを置いて、右クリックして、「スタートアップ」フォルダ開きます。

・先ほど、デスクトップに作成したショートカットアイコンを「スタートアップ」に、COPY、張り付けで登録しておくと、PC起動時に自動で起動するようになります。

ほかのプログラムも自分で、スタートアップに登録すれば、Windows起動時に自動で起動しますので、やり方を覚えておくと、良いと思います。

２）使い方

（１）起動すると、画面右下の領域に、赤い「如意棒」みたいな棒が表示されます。
（２）起動・停止方法
このアイコンにマウスカーソルを当てて、右クリックすると暗くしたり、元に戻したりできます（如意棒が長くなったり、短くなったりします）。
（３）明るさの設定画面
明るさの調整は、このアイコンを左クリックすると、メニューの「設定」をクリックすると、「色」の選択と「明るさ」を調整が可能です。